半岛·综合体育(中国)官方网站长得差不多热量差一倍！10 款好吃不胖的零食无限回购到 2025 年了，小零食不再是洪水猛兽，现在很多零食通过调整配方、工艺，能做到好吃还健康。

　　配料：奶油、干酪、鸡蛋、赤藓糖醇、黄豆、黄油半岛·综合体育(中国)官方网站、玉米淀粉、小麦粉、魔芋粉、大豆油、饮用水、牛奶、香草荚、黄豆粉

　　魔芋粉部分替代了低筋面粉，赤藓糖醇替代了白砂糖，整体热量能比普通豆乳盒子减少 1/3 左右。

　　把加了很多糖的果干换成配料只有苹果的苹果干，膳食纤维丰富。平时不爱吃苹果的小苏我，沉迷苹果干。

　　配料表第一位就是全脂乳粉，牛乳含量 ≥ 95%，一小包 25 克，含有 230 毫克的钙，吃一小包的钙摄入，相当于喝了一杯牛奶，完胜配料表前两位是麦芽糖、白砂糖的奶糖。

　　把高油高糖的蛋卷、小饼干换成无糖燕麦黄油蛋卷，酥脆香甜不减。热量乍一看挺高，但一根蛋卷热量只有 86 千卡，是小苏我下午会吃一根解解馋的小甜品。

　　配方中，粗粮燕麦粉替代了面粉，天然黄油替代了精炼植物油，糖醇替代蔗糖；0 糖、0 反式脂肪、0 添加香精、0 添加防腐剂。

　　无糖，使用了代糖异麦芽酮糖醇，不会很甜。配料简单，黑芝麻富含优质脂肪酸，膳食纤维等含量也很丰富。虽然黑芝麻热量也不低，但有小包装一块在 8 克左右，下午饿了吃一块，完全没问题。

　　配料：辣条胚（全麦粉 51%、小麦粉半岛·综合体育(中国)官方网站、水、食用盐、碳酸氢钠、碳酸钙、红曲红、食用香料）、低聚果糖、香辣辣条味调味料

　　把薯片换成菌菇脆，一样 tree tree 的。菌菇脆采用了真空油炸技术，脂肪含量更低，钠含量也更低。

　　把加了很多糖的牛肉干、猪肉脯换成只有一点点盐和香料的风干牛肉，馋的时候，慢慢嚼，是个防暴食神器。

　　配料：鸡胸肉、鸡蛋清、水、鸡胸软骨（≥4.5%）、胶原蛋白粉、大豆分离蛋白、胶原蛋白肠衣、复合调味料、果葡糖浆半岛·综合体育(中国)官方网站、食用盐、卡拉胶、乳酸钠、三聚磷酸钠、香辛料、山梨酸钾、乳酸链球菌素

　　把路边摊、景区烤肠换成无添加淀粉的纯肉肠，添加了鸡软骨使得口感更加丰富，高蛋白低脂肪，适合减脂增肌的时候吃。