半岛·综合体育(中国)官方网站蒋欣颜值大回春和90后同台看不出年龄差这些女星不会老近期瘦身20斤的蒋欣就被自己“美哭了”，只不过不是因为太美了而哭，而是因为变美的过程太痛苦才哭的。

　　这次，番茄君想带大家一起来看看4位娱乐圈过四奔五的女神，她们看起来没有年龄感，甚至比年轻时更水灵，同时也一起来揭秘一下她们“青春不老”的小秘密。

　　前阵子《小巷人家》热播，蒋欣成功的演绎让大家觉得，她确实到了演妈的年龄，从此就要一脚踏上中年妇女的形象一去不复返了。

　　平心而论，和同龄人对比，大家保养得都很不错，但《甄嬛传》毕竟是14年前的剧了，每个人脸上多少都有点岁月的痕迹，唯独蒋欣，是真的和演华妃时没多大区别，甚至气质更上一层楼。

　　演唱会上，她还化身“蚌精”，祝福大家身体棒、生活棒、事业棒。看着蒋欣挥舞着假贝壳、娇笑连连的样子，线岁不能再多了。

　　最关键的是，脸上的肉少了，连法令纹都消失了，面部平整度有了一个很大的提升，越活越年轻在她身上得到验证。

　　因为红毯上被人夸状态好，团队还特地买了蛋糕庆祝，只可惜这块蛋糕没有蒋欣的份，因为她在控制饮食，甚至已经很多天没有吃主食了。

　　可是蒋欣真的很馋蛋糕，在她的苦苦哀求下，工作人员才同意她吃半块，但最后又临时变卦只允许她吃蛋糕上面点缀的树莓，而且只能吃一个。

　　最后，蒋欣只能死乞白赖地要求多吃几颗树莓，而且还耍了点小心眼，每一次都多蘸一点奶油在树莓上，最后一颗树莓上快蘸了一半的奶油。虽然只是指甲盖大小的奶油，感觉蒋欣开心得眼泪都要流下来了，由此可见她到底有多想吃。

　　不过光靠节食来瘦身，并不会让蒋欣有好气色。其实，除了严格控制高热量食物外，蒋欣也在努力健身，她甚至会大晚上出去骑自行车锻炼。

　　不过，大家都知道减肥人士半夜出门是很“危险”的，因为会遇到“夜宵刺客”，你可能是轻身上阵，最后路过夜宵摊就变成负重而归了。

　　蒋欣也不例外，她骑着骑着就骑到了烧烤摊前，然后就骑不动了。不过她还是保留了一丝理智，只在烧烤摊吃了生蚝，算高蛋白食物，不易长胖。

　　48岁的也是娱乐圈里的不老神话。就在前几天的宝格丽晚宴上，再一次用美貌惊艳了大家，身穿一字肩礼服的她搭配一头波浪卷发，超级妩媚动人。

　　记忆中，上世纪90年代香港电影盛行时，就长这样，这都二十几年过去了，她真是一点点变化都没有。

　　当晚还和90后的李沁同框了，两个人就像是同龄人，完全看不出来相差14岁，甚至感觉的胶原蛋白更饱满些。

　　不仅是看起来年轻，她的体态也很年轻，身穿大裙摆礼服跳舞时，那股轻盈灵动估计很多小姑娘都模仿不来。

　　早在参加《中餐厅》节目时，观众就发现大家吃饭时，经常拿着一杯葡萄酒慢慢啜饮，别餐一顿，她是一口没吃，只喝了小半杯酒。

　　之所以要喝葡萄酒，是因为里面含有抗氧化成分，可以延缓衰老，再加上不吃碳水等易氧化的食物半岛·综合体育(中国)官方网站，自然比别人老得慢。

　　在另一档综艺节目里，又说出了自己的“三不吃”：生的不吃、肉不吃、辣的刺激的食物不吃，最后她点的菜是水煮鸡蛋和水煮青菜半岛·综合体育(中国)官方网站。如果大家都有的这份自制力，估计大家也都能成为不老男神、女神了。

　　除了饮食外，也热衷于运动，经常晒自己在健身房的照片。看看这体型，完全就是小姑娘身材。

　　之前，佘诗曼出席了一场品牌活动，当她一走出来，后面一排大佬的目光就都被她吸引住了，现场所有人的眼睛都随着她在移动。

　　已经49岁的她穿了一条桃粉色抹胸裙亮相，49岁和桃粉色，似乎是两个完全不搭的词，但同时出现在佘诗曼身上，却一点也不违和，因为她完全摆脱了中年感，看起来只有30岁。

　　佘诗曼不管是脸还是身材，都保养得特别好，一点不见岁月的痕迹。难怪TVB那么多离巢的视后，最后只有她在内地闯出了一片天，因为她如今的状态和巅峰时期相比一点也不逊色。

　　她说自己保持年轻的秘诀就是三分练七分吃。所谓的七分吃同样是吃得健康，早餐吃苹果和水煮蛋，午餐吃沙拉，晚餐肉类和蔬菜，同时控制着碳水的摄入量。

　　至于运动，主要就是健身了，看佘诗曼健身的动作，就知道她非常专业，每一个动作都精准地锻炼到了相应的肌肉群，难怪穿礼服特别好看。

　　视频里，倪虹洁本来穿着一套黑色镶钻西装在车库里漫舞，结果经过一个柱子后，出来的就是细腰裸背的美艳女郎。细看倪虹洁的腰背，没有一丝多余的赘肉，扭动时特别灵活。

　　她曾拍过一个揭秘自己保持年轻态的视频，同样是健身+饮食控制。早上起来就喝杯花茶吃一小碗花椒，然后做拉伸运动和有氧操，到了午饭时间就只吃一碗鸡蛋羹，而且吃这么点东西她还要喝杯刮油茶。晚餐没有拍，估计是不吃吧半岛·综合体育(中国)官方网站。

　　倪虹洁还有一个保持年轻的杀手锏——就是心态年轻。如果你经常关注她，就会发现外表明艳动人的倪虹洁，其实是个搞笑女，经常录制一些搞笑视频娱己娱人。

　　第一，就是要精吃，控制好餐量。每顿不能吃得太多，而且要吃得健康，所谓健康就是清淡为主，忌油腻重口，要多吃抗氧化的食物。

　　第二，要保持运动。运动能让体态变好，穿衣服好看有精神，气色也会比单纯的节食变瘦更好，也更容易显年轻。

　　第三，就是要保持一个好心态，这4位女明星脸上都露着灿烂的微笑，看着就有朝气，如果整天沉着一张脸，也会显得暮气沉沉。