半岛·综合体育春节聚餐远离6种易胖食物(4)在咖啡家族中，黑咖啡称得上是一种减肥佳品，因为它几乎不含任何热量。但我们常喝的袋装、罐装或瓶装的速溶咖啡，就大不相同了半岛·综合体育(中国)官方网站。这种速溶咖啡是一种调味咖啡，里面添加了大量的糖和奶精，它们都是超高热量的食品半岛·综合体育(中国)官方网站。而且，添加在咖啡里的奶精是一种饱和脂肪酸，它可使胆固醇上升半岛·综合体育(中国)官方网站。咖啡在刺激中枢神经让人保持清醒的同时，也会让人心悸，促进胃酸过度分泌，从而增加心脏负荷。

　　1l罐240毫升的咖啡，能产生127卡的热量。如果每天多出127卡的热量，1年就会增肥6公斤。

　　我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。东莞外来工群像：每天坐9小时 经常...66833