半岛·综合体育回复@人和： 首先我不想干扰大家的【固有生活习惯】所以这个问题要谨慎回答大家也要【批判性】阅读。先看哪些人群【一定不回复@人和: 首先我不想干扰大家的【固有生活习惯】，所以这个问题要谨慎回答，大家也要【批判性】阅读。先看哪些人群【一定不能喝】，当然这里的不能喝，是说超过一定的【剂量】和频次。 1）首先孕妇是肯定不能喝的。咖啡因会使得神经系统发育早期某些神经细胞的迁移速度变慢，换言之可能影响胎儿的【大脑发育】半岛·综合体育(中国)官方网站，以及咖啡因会使得胎儿的【胎心】速度过快，增加流产风险。咖啡因的代谢需要细胞色素P450的参与，在胎盘和6个月之前的【早期】胚胎里面，细胞色素P450【接近于没有】。那么成年内半衰期3-7个小时的咖啡因，在胎儿身体内可能需要【60~80个小时】才能代谢掉，毒害性时间较长。2）未成年的儿童，同样细胞色素P450的代谢能力可能较弱，相比成年人，毒性持续的时间较长 。3）有明显的心率不齐或者【心律失常】病史的心血管病患者。咖啡因会显著刺激提高心率和血压，可能会使得心律失常更加明显。4）一些代谢能力较弱的老年人。5）经常胃溃疡，食管溃疡的人，咖啡因会刺激胃酸的分泌，可能【加重】胃炎和胃溃疡。结论：如果1-5这几点问题都不属于，一个健康的成年人半岛·综合体育(中国)官方网站，我觉得在【不干扰正常生物节律】和【不过分透支的情况下】，每天摄入【200毫克】以下的咖啡因（一大杯咖啡），问题不大

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