半岛·综合体育(中国)官方网站新研究证实每天喝咖啡 可降低30%死亡风险一项发布在医学期刊《内科学年鉴》（The Annals of Internal Medicine）的最新研究指出，每天固定喝适量咖啡的人，死亡率比不喝咖啡的人还要低。该份研究针对英国生物样本库内17万1616名37岁至73岁的民众进行分析，先了解他们1年内的生活习惯，并在7年后重新调查他们的死亡率。据资料显示，调查对象在参与研究时并没有罹患心血管疾病或是癌症半岛·综合体育(中国)官方网站。

　　研究结果发现，每天饮用1.5至3.5杯咖啡的人，死亡率比不喝咖啡还要低30%。其中喝3杯咖啡的人死亡风险最低。研究也显示，就算是在咖啡内加上些许的糖（不超过1茶匙），也不太会影响到咖啡对的好处半岛·综合体育(中国)官方网站。

　　该份研究的作者提醒，虽然添加适当糖分的咖啡对也有益处，但是加入过多糖分与脂肪的拿铁、星冰乐以及摩卡等饮品，因为热量和脂肪量过高，因此可能会抵消掉咖啡本身对于的好处。不过研究并未指出咖啡内加入代糖的影响半岛·综合体育(中国)官方网站。研究也指出，每天喝超过4、5杯咖啡对并不会有更多的好处，如果1天喝超过7杯，更有可能会对健康造成负担，例如焦虑、紧张或是心悸等。

　　作者强调，这份研究只能说明咖啡因或许真的与死亡率下降有关，但是还不能断言咖啡因能够降低死亡风险。