半岛·综合体育经常喝咖啡的好处和坏处是什么？综上所述，适量喝咖啡有益于身体健康，但是过度饮用咖啡会带来负面影响。因此，建议每天不要超过400毫克咖啡因（大约3-4杯咖啡）。
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2024-03-24 19:08:59
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