半岛·综合体育喝黑咖啡的坏处过剂量喝黑咖啡可能会增加患心肌梗死的风险。 2、长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。 3、咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄)，使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。 4、胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。 建议偶尔喝，不要每天一杯半岛·综合体育，天天喝

　　长期睡前喝红酒有以下坏处：第一，红酒中含有酒精，过多过量的饮用会加重心脏的负担，对心脏、脑部、肝脏和胰腺均不好。第二，长期大量的饮用红酒，如果和食物搭配不当，会降低食物的营养价值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、猪肝，与红酒一起食用的话会降低对铁的吸收。对于喝酒，小量怡情，大量伤身，所以为了身体健康，最好不要长期摄入过量的酒精。

　　高血脂现在越来越多，和不健康的生活方式，有很大的关系。也就现在的人缺乏运动，过度肥胖，或者吃得过度油腻，蔬菜、水果吃得太少，油炸食物吃得太多，主食吃得太多，或者喝酒、抽烟等等。这些不健康的生活方式，都会导致高血脂。所以高血脂一定要注意，尤其是饮食上，一定要健康，要尽量多吃蔬菜、水果，少吃油腻的，包括大鱼大肉、动物内脏、油炸的食物等等。除了这些以外，高血脂的人可以适当地喝一些茶，茶可以帮助油脂的排泄，所以起到一定的降血脂的作用。那么黑茶对血脂，也是有一定帮助的，高血脂是可以喝黑茶的。

　　咖啡不能空腹喝，这样会刺激胃，也会引起头晕。咖啡不能多喝，以每天不超过三杯为宜，在此范围内不会产生副作用。一杯100克的黑咖啡，只有2.55千克的热量，所以餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡有利尿作用，可以促进心血管的循环。对女性，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用使人容光焕发，光彩照人。低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，其有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果、蔬菜同用。喝黑咖啡的适宜时间为上班时间，咖啡瘦身的最佳时间是午后三十分钟至一个小时以内。

　　空腹喝黑咖啡来减肥是不科学的。空腹喝黑咖啡其实对胃是不好的半岛·综合体育，黑咖啡有刺激胃的作用，在空腹的时候胃是娇弱的，这时候黑咖啡刺激它，长期这样容易使胃出毛病，所以建议减肥的患者一定要坚持科学的减肥方法。任何的减肥脱离了饮食控制和运动对身体都是不好的。饮食控制就是要使我们摄入的热量少于消耗的热量，但是要保证满足机体的基本需求，一些维生素，一些矿物质不能缺乏。适当运动就是要增加我们的耗氧量，消耗我们的热量，这样达到一个能量负平衡来减肥。

　　早餐喝黑咖啡的好处通常有补充营养、促进消化、缓解口渴、提神醒脑、促进排尿等，坏处通常有过敏、胃肠道不适、心跳加快、出现骨质疏松、加重高血压等。一、好处：1、补充营养：通常黑咖啡里面含有有机酸、蛋白质、碳水化合物等成分，平时早餐适量喝，可以为机体补充营养，有利于维持身体健康。2、促进消化：由于黑咖啡中

　　最近我朋友习惯于每天空腹喝一杯黑咖啡来提神醒脑，但最近却出现了胃痛、心悸等一系列不适症状，于是急忙去医院就诊，经过医生的仔细询问和检查，发现他是喝了过多的咖啡引起的，这让朋友十分困扰半岛·综合体育，医生给他开了药物的同时，也给我们讲解了空腹喝黑咖啡的好处与坏处，也让我们对空腹喝黑咖啡的好处与坏处产生了深刻的思考。