半岛·综合体育入口咖啡的利与弊：解析十大好处和坏处咖啡是一种广泛被人们喜爱的饮品，它不仅有许多好处，也存在一些坏处。本文将以咖啡的利与弊为中心半岛·综合体育(中国)官方网站，分析其十大好处和坏处。

　　5. 降低患某些疾病的风险：咖啡中的抗氧化物质和其他化合物可以帮助预防2型糖尿病、帕金森氏症和结肠癌等多种常见疾病。

　　8. 保护肝脏：一些研究发现，适量摄入咖啡与较低的肝硬化半岛·综合体育(中国)官方网站、肝癌以及非酒精性脂肪性肝病风险相关联半岛·综合体育(中国)官方网站。

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　　咖啡有许多好处，比如它能帮助提升专注力、有利于心理调节，但也要注意适量饮用以免出现焦虑和失眠等负面影响！