半岛·综合体育喝咖啡对身体有什么好处和坏处擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗半岛·综合体育入口。

　　喝咖啡对身体的好处一般是有缓解疲劳的作用，其坏处有导致骨质疏松的风险。咖啡富含咖啡因，能够兴奋交感神经，有缓解疲劳的作用。咖啡因本身就有很好的利尿效果，大量地喝咖啡容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。同时避免空腹饮用咖啡，因为咖啡会对胃肠黏膜产生较大刺激，咖啡越浓，刺激性越大半岛·综合体育入口，以免引起腹痛、反酸等不适，由于咖啡中含有较多咖啡因以及单宁酸，容易使神经系统处于兴奋状态，因此睡觉前避免饮用咖啡半岛·综合体育入口。