半岛·综合体育常喝咖啡的好处和坏处咖啡对身体有什么危害咖啡是世界三大饮料之一，在我们的生活中非常常见了，尤其对于上班族，来一杯咖啡半岛·综合体育入口，提提神，能够更好的进入工作的状态，但是咖啡虽好，并不是所有人都适合喝的，咖啡对也有不好的作用，下面介绍下

　　2.咖啡对皮肤有益处半岛·综合体育入口。咖啡可以促进代谢机能，活络消化**，对有很大营养。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

　　3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的**快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

　　4.咖啡可以消除疲劳半岛·综合体育入口。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

　　5.一日三杯咖啡可胆结石。对于含***的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的，*新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

　　6.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、化淤、息风止痉等作用。

　　7.振奋心情。国内外的研究表明，咖啡中所含的***会消除睡意、活化大脑。因为***会在喝了大约一个小时后有效，所以在会议前和学习前适当地饮用咖啡会有效果。

　　***有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，***会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

　　***因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有时，使用大量***只会使你的情况更为严重。因为光是***就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含***的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对***的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

　　***本身具有很好的效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的***，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。